ファスティングとは
ファスティングとは、一定期間、食事の摂取を調整し、体をリフレッシュするための方法です。忙しい日常生活の中で、私たちの体にはさまざまなものが蓄積されることがあります。ファスティングは、このような蓄積からリフレッシュを図り、心身を整えるための手段です。
ファスティングは、体のリフレッシュや健康習慣の見直しの一環として広く知られています。
※妊娠中や授乳期の方、薬を常用している方、肺・心臓・肝臓・腎臓・胃腸などに病気がある方、過去に脳卒中や心筋梗塞になったことがある方、体重が女性35kg以下、男性40kg以下の方は基本的にファスティングはNGです。その他体調に不安のある方は、かかりつけの医師に相談のうえ、行ってください。
リフレッシュ効果
ファスティングは、日常生活での様々な蓄積を見直し、体の内側からリフレッシュするための方法です。これにより、心身のバランスが整い、軽やかさを感じることができるでしょう。
自然な体重管理
カロリー摂取を調整することで、体のエネルギー利用をサポートし、無理なく健康的に体重管理を行うことができます。短期間での変化を感じやすい方法として、注目されています。
消化器官のリフレッシュ
日常の食事を調整することで、消化器官に休息を与えることができます。これにより、胃腸のリフレッシュをサポートし、日々の消化活動を見直す機会となります。
エネルギーと集中力のサポート
ファスティング中は、体内のエネルギーが消化以外の活動に向けられることがあります。その結果、エネルギーがスムーズに活用され、集中力が保たれる感覚を得やすくなることがあります。
肌のケアとサポート
ファスティングを通じて、肌の調子を見直すことができます。多くの方が、ファスティング後に肌の透明感やハリの変化を感じることがあるようです。健康的な肌を目指すためのひとつのアプローチとして、多くの方に注目されています。
ファステング７日間コース
日常のストレスや食生活の乱れで疲れた体をリフレッシュしませんか？サムズハートの7日間ファスティングプログラムでは、専門のカウンセラーによるサポートを受けながら、栄養バランスを考慮した酵素ドリンクを取り入れ、無理なくファスティングを進めることができます。プログラム終了後には、心身の軽さを感じ、リフレッシュされた感覚を得られるでしょう。忙しい日々の中で、リフレッシュを求める方におすすめです。
-
７日間コース 59,000円（税込）
ファスティング初心者におすすめなプログラム
・専門家によるファスティングサポート
・酵素ドリンク２本
・準備食（昼・夜 ×２日分）計４食
・回復食（昼・夜 ×２日分）計４食
・オリジナルガイドブック
ファステング９日間コース
内側から美しさと健康をサポートしたい方におすすめの9日間ファスティングプログラム。サムズハートのプログラムでは、専門カウンセラーが一人ひとりに合ったサポートを提供し、豊富な栄養素を含む酵素ドリンクを取り入れながら、無理なくファスティングを進めることができます。プログラム終了後には、心身のリフレッシュを感じ、新しい健康習慣を取り入れるきっかけとなるでしょう。自分自身を大切にする時間をぜひご体験ください。
-
９日間コース 79,600円（税込）
新しい自分を発見したい方におすすめなプログラム
・専門家によるファスティングサポート
・酵素ドリンク３本
・準備食（昼・夜 ×２日分）計４食
・回復食（昼・夜 ×２日分）計４食
・オリジナルガイドブック
パッケージプラン
究極の美活はここから – ファスティングとピーリングがセットになったお得なプランです。
-
サムズハート＜プレミアム＞７日間プラン 初回限定 33%OFF！ 49,000円（税込）
【ファスティング＆エステ】７日間ファスティングプログラムと大人気のフェイシャルエステ（ピーリング）がセットになったお得なプラン！
＜ファステング７日間コース＞
・専門家によるファスティングサポート
・酵素ドリンク２本
・準備食（昼・夜 ×２日分）計４食
・回復食（昼・夜 ×２日分）計４食
・オリジナルガイドブック
＜フェイシャルエステ＞
・LHALALA（韓国ララピール） or REVIハーブピーリング
-
サムズハート＜ダイヤモンド＞９日間プラン 初回限定 33%OFF！ 62,000円（税込）
【ファスティング＆エステ】９日間ファスティングプログラムと大人気のフェイシャルエステ（ピーリング）がセットになった究極のプラン！
＜ファステング９日間コース＞
・専門家によるファスティングサポート
・酵素ドリンク３本
・準備食（昼・夜 ×２日分）計４食
・回復食（昼・夜 ×２日分）計４食
・オリジナルガイドブック
＜フェイシャルエステ＞
・LHALALA（韓国ララピール） or REVIハーブピーリング
お客様の声
※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません
オンライン予約
当サロンでは、お客様一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なカウンセリングと施術を提供しております。24時間いつでも簡単にご予約いただけますので、初めての方もお気軽にご相談ください。